「拳擊運動」現今已是十分普遍的健身項目，能藉由有氧與無氧運動交錯的特性，高效率的達成設定的健身目標，男女都適用。我將自己多年來在健身房執教的經驗，為所有健身者設計了這套拳擊健身課：用運動科學的方法，拆解繁複的拳擊動作，從基礎的出拳與閃躲開始練習，再進行不同的組合拳搭配，徹底鍛鍊協調性及反應力。在這裡，你不只能學到拳擊的基礎，更能將所學到的運動原理運用在各項運動中，無論你是否已建立了自己的健身模式，在這套課程中，相信絕對能有極大的收穫！
可用裝置
電腦、手機（網頁、APP）
收費方式
一次收費（課程專案）
※ 以實際開課為準
