– EQ(說書人:歐馬克)
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為何你需要聽這本說書:
【《時代》雜誌最具影響力商業書】如何更有系統地培養情商?幫助自己處理低潮、維持樂觀與毅力、培養同理心等,跟著情商之父「丹尼爾高曼」,增進自己的 EQ!
金句劃重點:
- 情緒不只會影響我們的心理層面,我們的生理上也很常會受到情緒影響。
- 不穩定的情緒會嚴重影響我們思考的品質和做決策的方式,所以如果想要追求心與腦的和平共存,我們首先要學習的就是好好善用情緒智商。
說書逐字稿:
IQ 智商是指一個人在認知和智能方面的能力,可以透過智力測驗來衡量,通常可以反映一個人在學術和思考領域的成就。